覃海洋训练完直接啃鸡胸肉，这自律我真看不下去了

训练馆的灯刚灭，覃海洋拎着个透明餐盒就往更衣室走，没换衣服，没喝水，坐下第一件事是撕开保鲜膜，直接上手抓鸡胸肉啃——不是切块、不是拌沙拉，就是一整块水煮的、白得发柴的鸡胸肉，连盐都没撒。

旁边年轻队员还在揉肩膀抱怨“今天腿快断了”，他头都不抬，腮帮子一动一动，像在嚼橡皮筋。那肉干得能当哑铃使，普通人咬两口就得配水吞，他倒好，三口两口咽下去，顺手把餐盒压扁扔进回收袋，动作熟得像每天重复了十年。

其实他餐盒里还有西兰花和糙米，但没人盯着看那些——所有人目光都黏在他手上那块肉上。不是因为馋，是震撼。这年头连健身博主都开始用香料腌鸡胸肉了，他倒好，回归原始吃法，仿佛味蕾早就关机，只剩身体在执行燃料补给程序。

你算算，普通人下班回家瘫沙发刷半小时短视频才勉强去煮碗面，他倒好，高强度训练完连喘口气的缓冲期都没有，直接进入“进食-恢复”模式。不是不能吃点好的，是他根本不想浪费时leyu间在“好吃”上——对他的身体来说，食物只是数据：蛋白质多少克，碳水多少克，脂肪必须趋近于零。

更离谱的是，这还不是偶尔为之。队医说他全年饮食计划精确到克，节假日别人聚餐发朋友圈，他发的是体脂率曲线图。有次采访问他最想吃什么，他愣了三秒：“红烧肉？哦，那得等赛季结束……大概明年三月吧。”语气平静得像在说天气预报。

你说他苦行僧？可看他状态，皮肤透亮、眼神锐利，走路带风，连汗味都像带着薄荷味的自律。普通人熬夜吃顿烧烤都要愧疚半天，他倒好，把“克制”活成了呼吸一样的本能。

所以别说什么“我也想练成那样”，先问问自己能不能对着一块没盐没油的鸡胸肉，心无旁骛地啃下去——而且明天、后天、三百六十五天，天天如此。

话说回来，他昨天那块肉，到底有没有偷偷蘸酱油？